Sonstiges - Schwartauer Werke
Extra, Pfirisch-Mango-Ananas-Limone - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
229kcal
960 kJ · 1 Portion: 46 kcal
Brennwertverteilung von Extra, Pfirisch-Mango-Ananas-Limone
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Extra, Pfirisch-Mango-Ananas-Limone je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Extra, Pfirisch-Mango-Ananas-Limone im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 229,2 kcal / 960,0 kJ | 45,8 kcal / 192,0 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 55,0 g | 11,0 g |
| davon Zucker | 46,2 g | 9,2 g |
| Fett | 0,1 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 4,8 g | 1,0 g |
1 Portion Extra, Pfirisch-Mango-Ananas-Limone abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Portion Extra, Pfirisch-Mango-Ananas-Limone wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 49 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Extra, Pfirisch-Mango-Ananas-Limone
Wie viele Kalorien hat Extra, Pfirisch-Mango-Ananas-Limone?
100 g Extra, Pfirisch-Mango-Ananas-Limone enthalten 229 kcal (960 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 46 kcal.
Welche Nährwerte hat Extra, Pfirisch-Mango-Ananas-Limone?
Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Extra, Pfirisch-Mango-Ananas-Limone?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Extra, Pfirisch-Mango-Ananas-Limone rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Extra, Pfirisch-Mango-Ananas-Limone zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.



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