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Sonstiges - Schwartauer Werke

Extra, Pfirisch-Mango-Ananas-Limone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

960 kJ · 1 Portion: 46 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Extra, Pfirisch-Mango-Ananas-Limone

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 98.9 % Fett: 0.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Extra, Pfirisch-Mango-Ananas-Limone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Extra, Pfirisch-Mango-Ananas-Limone im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (20 g)
Brennwert 229,2 kcal / 960,0 kJ 45,8 kcal / 192,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,1 g
Kohlenhydrate 55,0 g 11,0 g
davon Zucker 46,2 g 9,2 g
Fett 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 4,8 g 1,0 g

1 Portion Extra, Pfirisch-Mango-Ananas-Limone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Portion Extra, Pfirisch-Mango-Ananas-Limone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 49 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Extra, Pfirisch-Mango-Ananas-Limone

Wie viele Kalorien hat Extra, Pfirisch-Mango-Ananas-Limone?

100 g Extra, Pfirisch-Mango-Ananas-Limone enthalten 229 kcal (960 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Extra, Pfirisch-Mango-Ananas-Limone?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Extra, Pfirisch-Mango-Ananas-Limone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Extra, Pfirisch-Mango-Ananas-Limone rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Extra, Pfirisch-Mango-Ananas-Limone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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