Sonstiges - Schwartauer Werke

Extra, Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

245 kJ · 1 Portion: 15 kcal

Eiweiß 0,2 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 58,4 g 99 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Extra, Heidelbeere

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 98.9 % Fett: 0.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Extra, Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Extra, Heidelbeere im Detail

1 Portion Extra, Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1 Portion Extra, Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Extra, Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Extra, Heidelbeere?

100 g Extra, Heidelbeere enthalten 59 kcal (245 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Extra, Heidelbeere?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 58,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 58,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Extra, Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Extra, Heidelbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Extra, Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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