Sonstiges - Vega Vita Billa

Extra Gurkerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ

Eiweiß 3,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 32 % kcal

Fett 4,7 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Extra Gurkerl

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 31.9 % Fett: 52.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Extra Gurkerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Extra Gurkerl im Detail

100 g Extra Gurkerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 100 g Extra Gurkerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Extra Gurkerl

Wie viele Kalorien hat Extra Gurkerl?

100 g Extra Gurkerl enthalten 87 kcal (364 kJ).

Welche Nährwerte hat Extra Gurkerl?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Extra Gurkerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Extra Gurkerl rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Extra Gurkerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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