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Sonstiges - Wrigley

Extra, Blueberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ · 1 Stück: 2 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 69,9 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Extra, Blueberry

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Extra, Blueberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Extra, Blueberry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (1.4 g)
Brennwert 172,0 kcal / 720,0 kJ 2,4 kcal / 10,1 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 69,9 g 1,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Alkohol 69,9 g 1,0 g
Broteinheiten 5,8 g 0,1 g

1 Stück Extra, Blueberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus 1 Stück Extra, Blueberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 3 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Extra, Blueberry

Wie viele Kalorien hat Extra, Blueberry?

100 g Extra, Blueberry enthalten 172 kcal (720 kJ). Eine Portion (1 Stück, 1.4 g) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat Extra, Blueberry?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 69,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Extra, Blueberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Extra, Blueberry rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Extra, Blueberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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