Sonstiges - Exquisa

Exquisa Steinpilz Champignon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ · Esslöffel: 35 kcal

Eiweiß 6,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 8 % kcal

Fett 14,4 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Exquisa Steinpilz Champignon

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 8.4 % Fett: 75.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Exquisa Steinpilz Champignon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Exquisa Steinpilz Champignon im Detail

Esslöffel Exquisa Steinpilz Champignon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus Esslöffel Exquisa Steinpilz Champignon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Exquisa Steinpilz Champignon

Wie viele Kalorien hat Exquisa Steinpilz Champignon?

100 g Exquisa Steinpilz Champignon enthalten 174 kcal (729 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 20 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Exquisa Steinpilz Champignon?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 14,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Exquisa Steinpilz Champignon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Exquisa Steinpilz Champignon rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Exquisa Steinpilz Champignon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren