Sonstiges - Exquisa

Exquisa, Röstzwiebel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ · 1 Aufstrich: 35 kcal

Eiweiß 6,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 10 % kcal

Fett 14,6 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Exquisa, Röstzwiebel

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 9.6 % Fett: 75.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Exquisa, Röstzwiebel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Exquisa, Röstzwiebel im Detail

1 Aufstrich Exquisa, Röstzwiebel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Aufstrich Exquisa, Röstzwiebel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Exquisa, Röstzwiebel

Wie viele Kalorien hat Exquisa, Röstzwiebel?

100 g Exquisa, Röstzwiebel enthalten 177 kcal (741 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 20 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Exquisa, Röstzwiebel?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Exquisa, Röstzwiebel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Exquisa, Röstzwiebel rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Exquisa, Röstzwiebel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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