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Exquisa Quark Genuss Dolce Vita , Stracciatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · 100 g: 103 kcal

Eiweiß 6,5 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 13,7 g 54 % kcal

Fett 2,3 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Exquisa Quark Genuss Dolce Vita , Stracciatella

Eiweiß: 25.6 % Kohlenhydrate: 54.0 % Fett: 20.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Exquisa Quark Genuss Dolce Vita , Stracciatella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Exquisa Quark Genuss Dolce Vita , Stracciatella im Detail

100 g Exquisa Quark Genuss Dolce Vita , Stracciatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Exquisa Quark Genuss Dolce Vita , Stracciatella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Exquisa Quark Genuss Dolce Vita , Stracciatella

Wie viele Kalorien hat Exquisa Quark Genuss Dolce Vita , Stracciatella?

100 g Exquisa Quark Genuss Dolce Vita , Stracciatella enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Exquisa Quark Genuss Dolce Vita , Stracciatella?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Exquisa Quark Genuss Dolce Vita , Stracciatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Exquisa Quark Genuss Dolce Vita , Stracciatella rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Exquisa Quark Genuss Dolce Vita , Stracciatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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