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Sonstiges - Exquisa

Exquisa Kräuter der Provence, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ

Eiweiß 1,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 9 % kcal
Fett 19,2 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Exquisa Kräuter der Provence, vegan

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 88.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Exquisa Kräuter der Provence, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Exquisa Kräuter der Provence, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 206,0 kcal / 862,0 kJ
Eiweiß 1,1 g
Kohlenhydrate 4,3 g
davon Zucker 0,8 g
Fett 19,2 g
Ballaststoffe 5,7 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Exquisa Kräuter der Provence, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g Exquisa Kräuter der Provence, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 220 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Exquisa Kräuter der Provence, vegan

Wie viele Kalorien hat Exquisa Kräuter der Provence, vegan?

100 g Exquisa Kräuter der Provence, vegan enthalten 206 kcal (862 kJ).

Welche Nährwerte hat Exquisa Kräuter der Provence, vegan?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 19,2 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Exquisa Kräuter der Provence, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Exquisa Kräuter der Provence, vegan rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Exquisa Kräuter der Provence, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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