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Sonstiges - Diverse

Expressi Latte Macchiato Cheesecake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ

Eiweiß 0,9 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 6,3 g 70 % kcal
Fett 0,8 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Expressi Latte Macchiato Cheesecake

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 70.0 % Fett: 20.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Expressi Latte Macchiato Cheesecake je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Expressi Latte Macchiato Cheesecake im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 37,0 kcal / 155,0 kJ
Eiweiß 0,9 g
Kohlenhydrate 6,3 g
davon Zucker 6,3 g
Fett 0,8 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Expressi Latte Macchiato Cheesecake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 100 g Expressi Latte Macchiato Cheesecake wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 39 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Expressi Latte Macchiato Cheesecake

Wie viele Kalorien hat Expressi Latte Macchiato Cheesecake?

100 g Expressi Latte Macchiato Cheesecake enthalten 37 kcal (155 kJ).

Welche Nährwerte hat Expressi Latte Macchiato Cheesecake?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Expressi Latte Macchiato Cheesecake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Expressi Latte Macchiato Cheesecake rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Expressi Latte Macchiato Cheesecake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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