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Sonstiges - K-free

Expressi Chai Latte, Chilli-Ingwer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

47kcal

197 kJ · 1 Glas: 94 kcal

Eiweiß 0,9 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 8,7 g 75 % kcal
Fett 0,9 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Expressi Chai Latte, Chilli-Ingwer

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 74.8 % Fett: 17.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Expressi Chai Latte, Chilli-Ingwer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Expressi Chai Latte, Chilli-Ingwer im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 47,0 kcal / 197,0 kJ 94,0 kcal / 394,0 kJ
Eiweiß 0,9 g 1,8 g
Kohlenhydrate 8,7 g 17,4 g
davon Zucker 8,5 g 17,0 g
Fett 0,9 g 1,8 g
Salz 0,22 g 0,44 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas Expressi Chai Latte, Chilli-Ingwer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Glas Expressi Chai Latte, Chilli-Ingwer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Expressi Chai Latte, Chilli-Ingwer

Wie viele Kalorien hat Expressi Chai Latte, Chilli-Ingwer?

100 ml Expressi Chai Latte, Chilli-Ingwer enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Expressi Chai Latte, Chilli-Ingwer?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Expressi Chai Latte, Chilli-Ingwer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Expressi Chai Latte, Chilli-Ingwer rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Expressi Chai Latte, Chilli-Ingwer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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