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Sonstiges - Aldi

Expressi Cappuccino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

40kcal

168 kJ · 1 Glas: 80 kcal

Eiweiß 1,5 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 44 % kcal
Fett 1,8 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Expressi Cappuccino

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 41.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Expressi Cappuccino je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Expressi Cappuccino im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 40,1 kcal / 168,0 kJ 80,2 kcal / 336,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 3,0 g
Kohlenhydrate 4,3 g 8,6 g
davon Zucker 4,1 g 8,2 g
Fett 1,8 g 3,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 3,0 g
Salz 0,20 g 0,40 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1 Glas Expressi Cappuccino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Glas Expressi Cappuccino wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 86 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Expressi Cappuccino

Wie viele Kalorien hat Expressi Cappuccino?

100 ml Expressi Cappuccino enthalten 40 kcal (168 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Expressi Cappuccino?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Expressi Cappuccino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Expressi Cappuccino rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Expressi Cappuccino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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