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Express Vollkornreis und Braune Linsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ · Packung: 375 kcal

Eiweiß 4,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 26,5 g 72 % kcal

Fett 2,7 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Express Vollkornreis und Braune Linsen

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 72.3 % Fett: 16.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Express Vollkornreis und Braune Linsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Express Vollkornreis und Braune Linsen im Detail

Packung Express Vollkornreis und Braune Linsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus Packung Express Vollkornreis und Braune Linsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Express Vollkornreis und Braune Linsen

Wie viele Kalorien hat Express Vollkornreis und Braune Linsen?

100 g Express Vollkornreis und Braune Linsen enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 375 kcal.

Welche Nährwerte hat Express Vollkornreis und Braune Linsen?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 26,5 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Express Vollkornreis und Braune Linsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Express Vollkornreis und Braune Linsen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Express Vollkornreis und Braune Linsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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