Sonstiges - The House of Rice

Express Reis, Mexikanische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ

Eiweiß 3,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 28,3 g 76 % kcal

Fett 2,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Express Reis, Mexikanische Art

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 75.5 % Fett: 16.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Express Reis, Mexikanische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Express Reis, Mexikanische Art im Detail

100 g Express Reis, Mexikanische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 100 g Express Reis, Mexikanische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Express Reis, Mexikanische Art

Wie viele Kalorien hat Express Reis, Mexikanische Art?

100 g Express Reis, Mexikanische Art enthalten 154 kcal (645 kJ).

Welche Nährwerte hat Express Reis, Mexikanische Art?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 28,3 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Express Reis, Mexikanische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Express Reis, Mexikanische Art rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Express Reis, Mexikanische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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