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Express Reis mediterran - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ · Packung: 408 kcal

Eiweiß 2,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 76 % kcal

Fett 2,9 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Express Reis mediterran

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 76.3 % Fett: 16.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Express Reis mediterran je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Express Reis mediterran im Detail

Packung Express Reis mediterran abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 408 kcal aus Packung Express Reis mediterran wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Express Reis mediterran

Wie viele Kalorien hat Express Reis mediterran?

100 g Express Reis mediterran enthalten 163 kcal (682 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 408 kcal.

Welche Nährwerte hat Express Reis mediterran?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Express Reis mediterran?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Express Reis mediterran rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Express Reis mediterran zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 408 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 435 Minuten Krafttraining.

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