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Express Reis, Coconut, Chili, Lemongrass - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ

Eiweiß 2,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 57 % kcal

Fett 6,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Express Reis, Coconut, Chili, Lemongrass

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 56.9 % Fett: 36.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Express Reis, Coconut, Chili, Lemongrass je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Express Reis, Coconut, Chili, Lemongrass im Detail

100 g Express Reis, Coconut, Chili, Lemongrass abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 100 g Express Reis, Coconut, Chili, Lemongrass wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Express Reis, Coconut, Chili, Lemongrass

Wie viele Kalorien hat Express Reis, Coconut, Chili, Lemongrass?

100 g Express Reis, Coconut, Chili, Lemongrass enthalten 152 kcal (636 kJ).

Welche Nährwerte hat Express Reis, Coconut, Chili, Lemongrass?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Express Reis, Coconut, Chili, Lemongrass?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Express Reis, Coconut, Chili, Lemongrass rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Express Reis, Coconut, Chili, Lemongrass zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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