Sonstiges - K-Classic

Express reis, basmati - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ

Eiweiß 3,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 81 % kcal

Fett 2,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Express reis, basmati

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 80.7 % Fett: 11.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Express reis, basmati je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Express reis, basmati im Detail

100 g Express reis, basmati abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Express reis, basmati wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Express reis, basmati

Wie viele Kalorien hat Express reis, basmati?

100 g Express reis, basmati enthalten 163 kcal (682 kJ).

Welche Nährwerte hat Express reis, basmati?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Express reis, basmati?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Express reis, basmati rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Express reis, basmati zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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