Sonstiges - Gut & Günstig

Express Reis, Basmati - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ · 1 Portion: 228 kcal

Eiweiß 4,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 80 % kcal

Fett 2,1 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Express Reis, Basmati

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 80.1 % Fett: 10.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Express Reis, Basmati je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Express Reis, Basmati im Detail

1 Portion Express Reis, Basmati abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 1 Portion Express Reis, Basmati wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Express Reis, Basmati

Wie viele Kalorien hat Express Reis, Basmati?

100 g Express Reis, Basmati enthalten 182 kcal (762 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 228 kcal.

Welche Nährwerte hat Express Reis, Basmati?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Express Reis, Basmati?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Express Reis, Basmati rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Express Reis, Basmati zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren