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Express Reis, Asiatische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ

Eiweiß 3,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 31,9 g 79 % kcal

Fett 2,3 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Express Reis, Asiatische Art

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 79.0 % Fett: 12.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Express Reis, Asiatische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Express Reis, Asiatische Art im Detail

100 g Express Reis, Asiatische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 100 g Express Reis, Asiatische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Express Reis, Asiatische Art

Wie viele Kalorien hat Express Reis, Asiatische Art?

100 g Express Reis, Asiatische Art enthalten 164 kcal (687 kJ).

Welche Nährwerte hat Express Reis, Asiatische Art?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 31,9 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Express Reis, Asiatische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Express Reis, Asiatische Art rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Express Reis, Asiatische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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