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Express Getreidemischung Gerste & Linse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ

Eiweiß 9,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 61 % kcal

Fett 2,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Express Getreidemischung Gerste & Linse

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 61.4 % Fett: 15.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Express Getreidemischung Gerste & Linse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Express Getreidemischung Gerste & Linse im Detail

100 g Express Getreidemischung Gerste & Linse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 100 g Express Getreidemischung Gerste & Linse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Express Getreidemischung Gerste & Linse

Wie viele Kalorien hat Express Getreidemischung Gerste & Linse?

100 g Express Getreidemischung Gerste & Linse enthalten 171 kcal (716 kJ).

Welche Nährwerte hat Express Getreidemischung Gerste & Linse?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Express Getreidemischung Gerste & Linse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Express Getreidemischung Gerste & Linse rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Express Getreidemischung Gerste & Linse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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