Sonstiges - dmBio

Express Basmati Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ

Eiweiß 2,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 84 % kcal

Fett 1,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Express Basmati Reis

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 83.8 % Fett: 9.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Express Basmati Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Express Basmati Reis im Detail

100 g Express Basmati Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 100 g Express Basmati Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Express Basmati Reis

Wie viele Kalorien hat Express Basmati Reis?

100 g Express Basmati Reis enthalten 149 kcal (624 kJ).

Welche Nährwerte hat Express Basmati Reis?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Express Basmati Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Express Basmati Reis rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Express Basmati Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren