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Exotischer Fruchtcocktail, Leicht gezuckert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
65kcal
272 kJ · Becher: 46 kcal
Brennwertverteilung von Exotischer Fruchtcocktail, Leicht gezuckert
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Exotischer Fruchtcocktail, Leicht gezuckert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Exotischer Fruchtcocktail, Leicht gezuckert im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Becher (70 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 65,0 kcal / 272,0 kJ | 45,5 kcal / 190,4 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 15,0 g | 10,5 g |
| davon Zucker | 14,0 g | 9,8 g |
| Fett | 0,5 g | 0,4 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 0,7 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 0,9 g |
Becher Exotischer Fruchtcocktail, Leicht gezuckert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus Becher Exotischer Fruchtcocktail, Leicht gezuckert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 49 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Exotischer Fruchtcocktail, Leicht gezuckert
Wie viele Kalorien hat Exotischer Fruchtcocktail, Leicht gezuckert?
100 g Exotischer Fruchtcocktail, Leicht gezuckert enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (Becher, 70 g) kommt auf 46 kcal.
Welche Nährwerte hat Exotischer Fruchtcocktail, Leicht gezuckert?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Exotischer Fruchtcocktail, Leicht gezuckert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Exotischer Fruchtcocktail, Leicht gezuckert rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Becher Exotischer Fruchtcocktail, Leicht gezuckert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.



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