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exotische Trockenfrüchte Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

521kcal

2.181 kJ

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 54 % kcal

Fett 25,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von exotische Trockenfrüchte Banane

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 54.3 % Fett: 44.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für exotische Trockenfrüchte Banane je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von exotische Trockenfrüchte Banane im Detail

100 g exotische Trockenfrüchte Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 521 kcal aus 100 g exotische Trockenfrüchte Banane wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu exotische Trockenfrüchte Banane

Wie viele Kalorien hat exotische Trockenfrüchte Banane?

100 g exotische Trockenfrüchte Banane enthalten 521 kcal (2.181 kJ).

Welche Nährwerte hat exotische Trockenfrüchte Banane?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt exotische Trockenfrüchte Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g exotische Trockenfrüchte Banane rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g exotische Trockenfrüchte Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 521 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 556 Minuten Krafttraining.

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