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Exotische Obstmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ

Eiweiß 0,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 85 % kcal

Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Exotische Obstmischung

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 85.3 % Fett: 9.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Exotische Obstmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Exotische Obstmischung im Detail

100 g Exotische Obstmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 100 g Exotische Obstmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Exotische Obstmischung

Wie viele Kalorien hat Exotische Obstmischung?

100 g Exotische Obstmischung enthalten 48 kcal (201 kJ).

Welche Nährwerte hat Exotische Obstmischung?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Exotische Obstmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Exotische Obstmischung rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Exotische Obstmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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