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Sonstiges - Exotic Food

Exotik Food Rice Paper - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ · Scheibe: 30 kcal

Eiweiß 0,9 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 81,4 g 98 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Exotik Food Rice Paper

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 98.4 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Exotik Food Rice Paper je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Exotik Food Rice Paper im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (9 g)
Brennwert 334,0 kcal / 1.398,0 kJ 30,1 kcal / 125,8 kJ
Eiweiß 0,9 g 0,1 g
Kohlenhydrate 81,4 g 7,3 g
Fett 0,2 g 0,0 g
Salz 1,60 g 0,14 g
Broteinheiten 6,8 g 0,6 g

Scheibe Exotik Food Rice Paper abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus Scheibe Exotik Food Rice Paper wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 32 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Exotik Food Rice Paper

Wie viele Kalorien hat Exotik Food Rice Paper?

100 g Exotik Food Rice Paper enthalten 334 kcal (1.398 kJ). Eine Portion (Scheibe, 9 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Exotik Food Rice Paper?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 81,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Exotik Food Rice Paper?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Exotik Food Rice Paper rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Exotik Food Rice Paper zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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