Sonstiges - Migros Bio

Exotic Joghurt, Ohne Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ

Eiweiß 3,7 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 45 % kcal

Fett 2,6 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Exotic Joghurt, Ohne Zucker

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 33.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Exotic Joghurt, Ohne Zucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Exotic Joghurt, Ohne Zucker im Detail

100 g Exotic Joghurt, Ohne Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g Exotic Joghurt, Ohne Zucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Exotic Joghurt, Ohne Zucker

Wie viele Kalorien hat Exotic Joghurt, Ohne Zucker?

100 g Exotic Joghurt, Ohne Zucker enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat Exotic Joghurt, Ohne Zucker?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Exotic Joghurt, Ohne Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Exotic Joghurt, Ohne Zucker rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Exotic Joghurt, Ohne Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren