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excelsior knusper Nurie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

562kcal

2.353 kJ

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,6 g 39 % kcal

Fett 34,9 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von excelsior knusper Nurie

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 38.7 % Fett: 56.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für excelsior knusper Nurie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von excelsior knusper Nurie im Detail

100 g excelsior knusper Nurie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 562 kcal aus 100 g excelsior knusper Nurie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu excelsior knusper Nurie

Wie viele Kalorien hat excelsior knusper Nurie?

100 g excelsior knusper Nurie enthalten 562 kcal (2.353 kJ).

Welche Nährwerte hat excelsior knusper Nurie?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 53,6 g Kohlenhydrate und 34,9 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt excelsior knusper Nurie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g excelsior knusper Nurie rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g excelsior knusper Nurie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 562 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 599 Minuten Krafttraining.

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