Sonstiges - Exante Diet

exante lemon pancake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ

Eiweiß 32,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 39 % kcal

Fett 9,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von exante lemon pancake

Eiweiß: 36.5 % Kohlenhydrate: 38.8 % Fett: 24.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für exante lemon pancake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von exante lemon pancake im Detail

100 g exante lemon pancake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g exante lemon pancake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu exante lemon pancake

Wie viele Kalorien hat exante lemon pancake?

100 g exante lemon pancake enthalten 372 kcal (1.557 kJ).

Welche Nährwerte hat exante lemon pancake?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt exante lemon pancake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g exante lemon pancake rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g exante lemon pancake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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