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Sonstiges - HSN

Evowhey HSN, Mango Melone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ

Eiweiß 81,0 g 78 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 7 % kcal
Fett 6,8 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Evowhey HSN, Mango Melone

Eiweiß: 78.4 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 14.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Evowhey HSN, Mango Melone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Evowhey HSN, Mango Melone im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 413,0 kcal / 1.729,0 kJ
Eiweiß 81,0 g
Kohlenhydrate 7,0 g
Fett 6,8 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g Evowhey HSN, Mango Melone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 413 kcal aus 100 g Evowhey HSN, Mango Melone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 110 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 441 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Evowhey HSN, Mango Melone

Wie viele Kalorien hat Evowhey HSN, Mango Melone?

100 g Evowhey HSN, Mango Melone enthalten 413 kcal (1.729 kJ).

Welche Nährwerte hat Evowhey HSN, Mango Melone?

Je 100 g: 81,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Evowhey HSN, Mango Melone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Evowhey HSN, Mango Melone rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Evowhey HSN, Mango Melone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 413 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 441 Minuten Krafttraining.

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