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Sonstiges - HSN

EVOWHEY 2.0 (Bueno Chocolate & Hazelnut Bonbon) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ · Glas: 91 kcal

Eiweiß 74,0 g 82 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 9 % kcal
Fett 3,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von EVOWHEY 2.0 (Bueno Chocolate & Hazelnut Bonbon)

Eiweiß: 82.3 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 8.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für EVOWHEY 2.0 (Bueno Chocolate & Hazelnut Bonbon) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von EVOWHEY 2.0 (Bueno Chocolate & Hazelnut Bonbon) im Detail

Nährwert pro 100 g Glas (25 g)
Brennwert 364,0 kcal / 1.524,0 kJ 91,0 kcal / 381,0 kJ
Eiweiß 74,0 g 18,5 g
Kohlenhydrate 8,0 g 2,0 g
davon Zucker 4,9 g 1,2 g
Fett 3,5 g 0,9 g
Broteinheiten 0,7 g 0,2 g

Glas EVOWHEY 2.0 (Bueno Chocolate & Hazelnut Bonbon) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus Glas EVOWHEY 2.0 (Bueno Chocolate & Hazelnut Bonbon) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 97 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu EVOWHEY 2.0 (Bueno Chocolate & Hazelnut Bonbon)

Wie viele Kalorien hat EVOWHEY 2.0 (Bueno Chocolate & Hazelnut Bonbon)?

100 g EVOWHEY 2.0 (Bueno Chocolate & Hazelnut Bonbon) enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (Glas, 25 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat EVOWHEY 2.0 (Bueno Chocolate & Hazelnut Bonbon)?

Je 100 g: 74,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt EVOWHEY 2.0 (Bueno Chocolate & Hazelnut Bonbon)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g EVOWHEY 2.0 (Bueno Chocolate & Hazelnut Bonbon) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas EVOWHEY 2.0 (Bueno Chocolate & Hazelnut Bonbon) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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