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Sonstiges - Evo Sports Fuel

EVOBAR Milky Crisp - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

313kcal

1.310 kJ

Eiweiß 38,0 g 45 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 31 % kcal
Fett 8,8 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von EVOBAR Milky Crisp

Eiweiß: 45.3 % Kohlenhydrate: 31.0 % Fett: 23.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für EVOBAR Milky Crisp je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von EVOBAR Milky Crisp im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 313,0 kcal / 1.310,0 kJ
Eiweiß 38,0 g
Kohlenhydrate 26,0 g
davon Zucker 2,7 g
Fett 8,8 g
Salz 0,43 g
Ballaststoffe 9,6 g
Broteinheiten 2,2 g

100 g EVOBAR Milky Crisp abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 313 kcal aus 100 g EVOBAR Milky Crisp wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 334 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu EVOBAR Milky Crisp

Wie viele Kalorien hat EVOBAR Milky Crisp?

100 g EVOBAR Milky Crisp enthalten 313 kcal (1.310 kJ).

Welche Nährwerte hat EVOBAR Milky Crisp?

Je 100 g: 38,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 9,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt EVOBAR Milky Crisp?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g EVOBAR Milky Crisp rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g EVOBAR Milky Crisp zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 313 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 334 Minuten Krafttraining.

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