Sonstiges - Evo Sports Fuel
EVOBAR Milky Crisp - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
313kcal
1.310 kJ
Brennwertverteilung von EVOBAR Milky Crisp
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für EVOBAR Milky Crisp je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von EVOBAR Milky Crisp im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 313,0 kcal / 1.310,0 kJ |
| Eiweiß | 38,0 g |
| Kohlenhydrate | 26,0 g |
| davon Zucker | 2,7 g |
| Fett | 8,8 g |
| Salz | 0,43 g |
| Ballaststoffe | 9,6 g |
| Broteinheiten | 2,2 g |
100 g EVOBAR Milky Crisp abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 313 kcal aus 100 g EVOBAR Milky Crisp wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 84 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 31 Minuten |
| Krafttraining | 334 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu EVOBAR Milky Crisp
Wie viele Kalorien hat EVOBAR Milky Crisp?
100 g EVOBAR Milky Crisp enthalten 313 kcal (1.310 kJ).
Welche Nährwerte hat EVOBAR Milky Crisp?
Je 100 g: 38,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 9,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt EVOBAR Milky Crisp?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g EVOBAR Milky Crisp rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g EVOBAR Milky Crisp zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 313 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 334 Minuten Krafttraining.



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