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Sonstiges - More Nutrition

Every Workout Sauerkirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.256 kJ

Eiweiß 70,0 g 91 % kcal
Kohlenhydrate 6,6 g 9 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Every Workout Sauerkirsche

Eiweiß: 91.4 % Kohlenhydrate: 8.6 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Every Workout Sauerkirsche je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Every Workout Sauerkirsche im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 300,0 kcal / 1.256,0 kJ
Eiweiß 70,0 g
Kohlenhydrate 6,6 g
davon Zucker 5,1 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 0,6 g

Vitamine

Vitamin C 143 mg

100 g Every Workout Sauerkirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 100 g Every Workout Sauerkirsche wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 80 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 320 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Every Workout Sauerkirsche

Wie viele Kalorien hat Every Workout Sauerkirsche?

100 g Every Workout Sauerkirsche enthalten 300 kcal (1.256 kJ).

Welche Nährwerte hat Every Workout Sauerkirsche?

Je 100 g: 70,0 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Every Workout Sauerkirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Every Workout Sauerkirsche rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Every Workout Sauerkirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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