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Sonstiges - Metro

Euro Vegetable Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

138 kJ

Eiweiß 1,7 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 75 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Euro Vegetable Mix

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 74.6 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Euro Vegetable Mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Euro Vegetable Mix im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 33,0 kcal / 138,0 kJ
Eiweiß 1,7 g
Kohlenhydrate 5,0 g
davon Zucker 4,6 g
Fett 0,0 g
Salz 0,06 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Euro Vegetable Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 100 g Euro Vegetable Mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 35 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Euro Vegetable Mix

Wie viele Kalorien hat Euro Vegetable Mix?

100 g Euro Vegetable Mix enthalten 33 kcal (138 kJ).

Welche Nährwerte hat Euro Vegetable Mix?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Euro Vegetable Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Euro Vegetable Mix rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Euro Vegetable Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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