Sonstiges - Suntat

etsiz cig köfte, bulgur Spezialität vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

888 kJ

Eiweiß 5,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 63 % kcal

Fett 6,4 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von etsiz cig köfte, bulgur Spezialität vegan

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 62.5 % Fett: 27.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für etsiz cig köfte, bulgur Spezialität vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von etsiz cig köfte, bulgur Spezialität vegan im Detail

100 g etsiz cig köfte, bulgur Spezialität vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 100 g etsiz cig köfte, bulgur Spezialität vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu etsiz cig köfte, bulgur Spezialität vegan

Wie viele Kalorien hat etsiz cig köfte, bulgur Spezialität vegan?

100 g etsiz cig köfte, bulgur Spezialität vegan enthalten 212 kcal (888 kJ).

Welche Nährwerte hat etsiz cig köfte, bulgur Spezialität vegan?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt etsiz cig köfte, bulgur Spezialität vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g etsiz cig köfte, bulgur Spezialität vegan rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g etsiz cig köfte, bulgur Spezialität vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren