Sonstiges - Özyörem

Etsiz Cig Köfte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ

Eiweiß 4,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 54 % kcal

Fett 10,7 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Etsiz Cig Köfte

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 38.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Etsiz Cig Köfte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Etsiz Cig Köfte im Detail

100 g Etsiz Cig Köfte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 100 g Etsiz Cig Köfte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Etsiz Cig Köfte

Wie viele Kalorien hat Etsiz Cig Köfte?

100 g Etsiz Cig Köfte enthalten 250 kcal (1.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Etsiz Cig Köfte?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Etsiz Cig Köfte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Etsiz Cig Köfte rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Etsiz Cig Köfte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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