Sonstiges - ETi

eti cin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

432kcal

1.809 kJ

Eiweiß 4,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 66 % kcal

Fett 14,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von eti cin

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 65.5 % Fett: 29.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für eti cin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von eti cin im Detail

100 g eti cin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 432 kcal aus 100 g eti cin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu eti cin

Wie viele Kalorien hat eti cin?

100 g eti cin enthalten 432 kcal (1.809 kJ).

Welche Nährwerte hat eti cin?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt eti cin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g eti cin rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g eti cin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 432 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

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