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Estragonsenf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ

Eiweiß 4,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 40 % kcal

Fett 5,3 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Estragonsenf

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 43.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Estragonsenf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Estragonsenf im Detail

100 g Estragonsenf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Estragonsenf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Estragonsenf

Wie viele Kalorien hat Estragonsenf?

100 g Estragonsenf enthalten 117 kcal (490 kJ).

Welche Nährwerte hat Estragonsenf?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Estragonsenf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Estragonsenf rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Estragonsenf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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