Sonstiges - Mautner Markhof

Estragon Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · Esslöffel: 20 kcal

Eiweiß 5,9 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 22 % kcal

Fett 6,6 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Estragon Senf

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 21.6 % Fett: 56.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Estragon Senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Estragon Senf im Detail

Esslöffel Estragon Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Esslöffel Estragon Senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Estragon Senf

Wie viele Kalorien hat Estragon Senf?

100 g Estragon Senf enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 16 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Estragon Senf?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Estragon Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Estragon Senf rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Estragon Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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