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Sonstiges - Clama

Essig, Bio Balsamico essig weiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · 1 Flasche: 445 kcal

Eiweiß 0,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 90 % kcal
Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Essig, Bio Balsamico essig weiß

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 90.3 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Essig, Bio Balsamico essig weiß je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Essig, Bio Balsamico essig weiß im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Flasche (500 g)
Brennwert 89,0 kcal / 373,0 kJ 445,0 kcal / 1.865,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 3,5 g
Kohlenhydrate 17,0 g 85,0 g
davon Zucker 17,0 g 85,0 g
Fett 0,5 g 2,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2,5 g
Salz 0,10 g 0,50 g
Broteinheiten 1,5 g 7,5 g

1 Flasche Essig, Bio Balsamico essig weiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 445 kcal aus 1 Flasche Essig, Bio Balsamico essig weiß wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 475 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Essig, Bio Balsamico essig weiß

Wie viele Kalorien hat Essig, Bio Balsamico essig weiß?

100 g Essig, Bio Balsamico essig weiß enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 g) kommt auf 445 kcal.

Welche Nährwerte hat Essig, Bio Balsamico essig weiß?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Essig, Bio Balsamico essig weiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Essig, Bio Balsamico essig weiß rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Essig, Bio Balsamico essig weiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 445 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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