Sonstiges - Senna

Essig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

51kcal

214 kJ · 1 Glas: 102 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 20 % kcal

Fett 4,1 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Essig

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 20.5 % Fett: 78.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Essig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Essig im Detail

1 Glas Essig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Glas Essig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Essig

Wie viele Kalorien hat Essig?

100 ml Essig enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Essig?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Essig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Essig rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Essig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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