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Espressobohnen, in Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.052 kJ

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 59,1 g 50 % kcal

Fett 23,9 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Espressobohnen, in Zartbitterschokolade

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 45.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Espressobohnen, in Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Espressobohnen, in Zartbitterschokolade im Detail

100 g Espressobohnen, in Zartbitterschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 490 kcal aus 100 g Espressobohnen, in Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Espressobohnen, in Zartbitterschokolade

Wie viele Kalorien hat Espressobohnen, in Zartbitterschokolade?

100 g Espressobohnen, in Zartbitterschokolade enthalten 490 kcal (2.052 kJ).

Welche Nährwerte hat Espressobohnen, in Zartbitterschokolade?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 59,1 g Kohlenhydrate und 23,9 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Espressobohnen, in Zartbitterschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Espressobohnen, in Zartbitterschokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Espressobohnen, in Zartbitterschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 490 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 523 Minuten Krafttraining.

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