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Espresso macchiato, 100%arabica - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

56kcal

234 kJ · 1 Glas: 112 kcal

Eiweiß 3,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 8,2 g 59 % kcal

Fett 1,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Espresso macchiato, 100%arabica

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 19.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Espresso macchiato, 100%arabica je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Espresso macchiato, 100%arabica im Detail

1 Glas Espresso macchiato, 100%arabica abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas Espresso macchiato, 100%arabica wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Espresso macchiato, 100%arabica

Wie viele Kalorien hat Espresso macchiato, 100%arabica?

100 ml Espresso macchiato, 100%arabica enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Espresso macchiato, 100%arabica?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Espresso macchiato, 100%arabica?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Espresso macchiato, 100%arabica rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Espresso macchiato, 100%arabica zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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