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Espresso Macchiato - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

56kcal

234 kJ · 1 Glas: 112 kcal

Eiweiß 3,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 8,2 g 59 % kcal

Fett 1,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Espresso Macchiato

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 19.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Espresso Macchiato je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Espresso Macchiato im Detail

1 Glas Espresso Macchiato abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas Espresso Macchiato wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Espresso Macchiato

Wie viele Kalorien hat Espresso Macchiato?

100 ml Espresso Macchiato enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Espresso Macchiato?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Espresso Macchiato?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Espresso Macchiato rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Espresso Macchiato zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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