Sonstiges - Diverse

Espresso Krokant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ

Eiweiß 2,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 30,1 g 49 % kcal

Fett 12,9 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Espresso Krokant

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 48.9 % Fett: 47.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Espresso Krokant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Espresso Krokant im Detail

100 g Espresso Krokant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 100 g Espresso Krokant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Espresso Krokant

Wie viele Kalorien hat Espresso Krokant?

100 g Espresso Krokant enthalten 248 kcal (1.038 kJ).

Welche Nährwerte hat Espresso Krokant?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 30,1 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Espresso Krokant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Espresso Krokant rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Espresso Krokant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren