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ESN Whey Red Banana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ · 1 Portion: 234 kcal

Eiweiß 24,0 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 5 % kcal

Fett 1,7 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von ESN Whey Red Banana

Eiweiß: 81.8 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 13.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESN Whey Red Banana je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ESN Whey Red Banana im Detail

1 Portion ESN Whey Red Banana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 1 Portion ESN Whey Red Banana wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESN Whey Red Banana

Wie viele Kalorien hat ESN Whey Red Banana?

100 g ESN Whey Red Banana enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 234 kcal.

Welche Nährwerte hat ESN Whey Red Banana?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN Whey Red Banana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESN Whey Red Banana rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion ESN Whey Red Banana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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