Sonstiges - ESN

ESN Whey Protein Apfelstrudel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 78,0 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 6 % kcal

Fett 5,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von ESN Whey Protein Apfelstrudel

Eiweiß: 81.9 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 11.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESN Whey Protein Apfelstrudel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ESN Whey Protein Apfelstrudel im Detail

100 g ESN Whey Protein Apfelstrudel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g ESN Whey Protein Apfelstrudel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESN Whey Protein Apfelstrudel

Wie viele Kalorien hat ESN Whey Protein Apfelstrudel?

100 g ESN Whey Protein Apfelstrudel enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat ESN Whey Protein Apfelstrudel?

Je 100 g: 78,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN Whey Protein Apfelstrudel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESN Whey Protein Apfelstrudel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ESN Whey Protein Apfelstrudel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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