Sonstiges - ESN

ESN Whey Cinnamon Cereal - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ · Esslöffel: 56 kcal

Eiweiß 74,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 9 % kcal

Fett 4,9 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von ESN Whey Cinnamon Cereal

Eiweiß: 79.0 % Kohlenhydrate: 9.3 % Fett: 11.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESN Whey Cinnamon Cereal je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ESN Whey Cinnamon Cereal im Detail

Esslöffel ESN Whey Cinnamon Cereal abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus Esslöffel ESN Whey Cinnamon Cereal wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESN Whey Cinnamon Cereal

Wie viele Kalorien hat ESN Whey Cinnamon Cereal?

100 g ESN Whey Cinnamon Cereal enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat ESN Whey Cinnamon Cereal?

Je 100 g: 74,0 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN Whey Cinnamon Cereal?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESN Whey Cinnamon Cereal rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel ESN Whey Cinnamon Cereal zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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