Sonstiges - ESN

ESN Tasty Whey, Strawberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

390kcal

1.633 kJ · 1 Portion: 117 kcal

Eiweiß 77,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 7 % kcal

Fett 6,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von ESN Tasty Whey, Strawberry

Eiweiß: 79.0 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 13.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESN Tasty Whey, Strawberry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ESN Tasty Whey, Strawberry im Detail

1 Portion ESN Tasty Whey, Strawberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Portion ESN Tasty Whey, Strawberry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESN Tasty Whey, Strawberry

Wie viele Kalorien hat ESN Tasty Whey, Strawberry?

100 ml ESN Tasty Whey, Strawberry enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 ml) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat ESN Tasty Whey, Strawberry?

Je 100 ml: 77,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN Tasty Whey, Strawberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml ESN Tasty Whey, Strawberry rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion ESN Tasty Whey, Strawberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren