Sonstiges - ESN

ESN Rice Crispies, Chocolate Flavor - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ · Becher: 117 kcal

Eiweiß 7,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 83,0 g 87 % kcal

Fett 2,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von ESN Rice Crispies, Chocolate Flavor

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 86.8 % Fett: 5.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESN Rice Crispies, Chocolate Flavor je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ESN Rice Crispies, Chocolate Flavor im Detail

Becher ESN Rice Crispies, Chocolate Flavor abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus Becher ESN Rice Crispies, Chocolate Flavor wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESN Rice Crispies, Chocolate Flavor

Wie viele Kalorien hat ESN Rice Crispies, Chocolate Flavor?

100 g ESN Rice Crispies, Chocolate Flavor enthalten 389 kcal (1.629 kJ). Eine Portion (Becher, 30 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat ESN Rice Crispies, Chocolate Flavor?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN Rice Crispies, Chocolate Flavor?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESN Rice Crispies, Chocolate Flavor rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher ESN Rice Crispies, Chocolate Flavor zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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