Sonstiges - ESN

ESN Prozein Shake Vaniöla, vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ · Becher: 238 kcal

Eiweiß 8,6 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 29 % kcal

Fett 1,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von ESN Prozein Shake Vaniöla, vanille

Eiweiß: 50.7 % Kohlenhydrate: 29.5 % Fett: 19.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESN Prozein Shake Vaniöla, vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ESN Prozein Shake Vaniöla, vanille im Detail

Becher ESN Prozein Shake Vaniöla, vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus Becher ESN Prozein Shake Vaniöla, vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESN Prozein Shake Vaniöla, vanille

Wie viele Kalorien hat ESN Prozein Shake Vaniöla, vanille?

100 g ESN Prozein Shake Vaniöla, vanille enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (Becher, 350 g) kommt auf 238 kcal.

Welche Nährwerte hat ESN Prozein Shake Vaniöla, vanille?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN Prozein Shake Vaniöla, vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESN Prozein Shake Vaniöla, vanille rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher ESN Prozein Shake Vaniöla, vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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