Sonstiges - ESN

ESN Protein Meal Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

99kcal

414 kJ · 1 Glas: 198 kcal

Eiweiß 7,6 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 31 % kcal

Fett 3,9 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von ESN Protein Meal Banane

Eiweiß: 32.1 % Kohlenhydrate: 30.8 % Fett: 37.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESN Protein Meal Banane je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ESN Protein Meal Banane im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Glas ESN Protein Meal Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 1 Glas ESN Protein Meal Banane wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESN Protein Meal Banane

Wie viele Kalorien hat ESN Protein Meal Banane?

100 ml ESN Protein Meal Banane enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat ESN Protein Meal Banane?

Je 100 ml: 7,6 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN Protein Meal Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml ESN Protein Meal Banane rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas ESN Protein Meal Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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